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Menopausia y Salud Osea
La menopausia acelera la perdida osea y aumenta el riesgo de osteoporosis.
Que es la Menopausia y Salud Osea?
La menopausia es una etapa natural de la vida de la mujer que ocurre generalmente entre los 45 y 55 anos, cuando los ovarios dejan de producir estrogenos. Esta disminucion hormonal tiene un impacto directo en la salud osea: durante los primeros 5 a 7 anos posmenopausia, las mujeres pueden perder hasta un 20% de su masa osea. Por eso es fundamental realizar una osteodensitometria al inicio de la menopausia y establecer un plan preventivo integral.
Sintomas
- Sofocos y sudores nocturnos
- Cambios de humor e irritabilidad
- Sequedad vaginal
- Trastornos del sueno
- Perdida de masa osea acelerada
- Dolor articular y muscular
Factores de riesgo
- Menopausia precoz (antes de los 45 anos)
- Menopausia quirurgica
- Bajo peso corporal
- No haber tenido hijos
- Dieta pobre en calcio toda la vida
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